Le printemps est enfin là, avec ses paysages fleuris, ses arbres qui bourgeonnent et le soleil qui réchauffe doucement l’air. Mais attention, avec le beau temps, c’est aussi le retour du pollen… et pour certaines, cela signifie de nouvelles crises d’allergies. D’ailleurs, l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) prévoit que 50 % de la population mondiale sera touchée par ces allergies d’ici 25 ans.
Pas le temps de lire ? Découvrez cette actu au format audio dans notre podcast Vitamine Tech, animé par Adèle Ndjaki. © Futura
Un chiffre impressionnant, voire inquiétant, surtout lorsque l’on compare avec les taux bien plus bas observés au début des années 2000, autour de 5 à 10 %. Depuis, les allergies au pollen ont explosé, surtout dans les pays développés et en développement. Une étude parue dans la revue Nature Communications en 2022 prévoit même une augmentation de 40 % de la production de pollen pendant la saison de floraison d’ici 2100. La situation risque donc de s’aggraver !
Les maladies allergiques, notamment celles liées au pollen, sont aujourd’hui un problème majeur de santé publique. Elles peuvent avoir des conséquences graves, surtout pour les personnes les plus sensibles. La rhinite et la conjonctivite sont les symptômes les plus fréquents en cas d’allergie au pollen, mais beaucoup souffrent aussi de nez bouché, de démangeaisons des yeux et de la gorge, de toux, et parfois de troubles du sommeil, de sinusite ou même d’asthme dans les cas graves. Pour aider les personnes sensibles à traverser cette période difficile, plusieurs outils sont mis à leur disposition.
Applis, montres, téléviseurs… trackent tous le pollen !
L’un de vos alliés les plus proches se trouve dans votre téléphone. En effet, des applications mobiles ont été développées pour permettre aux personnes allergiques de suivre les niveaux de pollen en temps réel, où qu’elles soient. Des applications comme Pollen+, Alerte Pollen ou Live Pollen, en collaboration avec des centres météorologiques et des instituts de recherche, offrent des prévisions des niveaux de pollen, des alertes personnalisées et des conseils pratiques pour éviter les périodes à haut risque. Certaines permettent même de suivre l’évolution des symptômes et proposent des recommandations adaptées, ainsi que des rapports sur la qualité de l’air et des forums pour échanger avec d’autres utilisateurs et la possibilité de suivre l’évolution de leur état.
Un autre gadget super intéressant : les capteurs de pollen portables. Ces appareils, intégrés aux montres ou aux bracelets, mesurent la concentration de pollen en temps réel, qu’il s’agisse de pollen d’arbres, de fleurs ou d’herbes. Les données sont envoyées à une application et l’utilisateur reçoit des alertes sur les niveaux de pollen, avec des conseils pour limiter son exposition. Même si des montres 100 % dédiées au pollen n’existent pas encore, des modèles comme le Fitbit Charge 5 ou les montres Garmin Venu 2 et Fenix 7 peuvent se synchroniser avec des applications comme Pollen Forecast ou AccuWeather pour suivre la qualité de l’air et les niveaux de pollen.
Enfin, les purificateurs d’air intelligents sont une autre solution à considérer. Ces appareils filtrent la poussière, le pollen, la fumée et d’autres polluants. Certains modèles sont équipés de capteurs qui ajustent leur fonctionnement en fonction de la qualité de l’air, en augmentant la filtration lorsque les niveaux de pollen sont plus élevés. Mieux encore, ces purificateurs peuvent être contrôlés à distance grâce à une application, vous permettant de les programmer pour qu’ils fonctionnent même lorsque vous n’êtes pas là. Asus propose même des écrans purificateurs d’air, conçus pour traiter la poussière et les allergènes, comme les acariens et le pollen, pour rendre votre environnement plus sain. Niveau innovation, Asus lance même de nouveaux écrans purificateurs d’air censés traiter la poussière et les éléments allergènes comme les acariens et le pollen. Pratique !
Combattre les allergies aux pollens au quotidien
Ces technologies représentent une avancée majeure dans la gestion des allergies. Elles permettent une surveillance personnalisée et en temps réel de l’environnement, offrant ainsi une meilleure qualité de vie aux personnes allergiques. Cependant, il est essentiel de compléter ces innovations par des gestes simples, notamment lors des pics de pollution. Par exemple, il est conseillé de se rincer les cheveux le soir, d’éviter de se frotter les yeux, de ne pas faire de sport en extérieur, d’aérer son logement tôt le matin ou tard le soir, et de limiter les facteurs aggravants tels que le tabac, le chlore des piscines ou les désodorisants. En cas de symptômes persistants ou graves, il est important de consulter rapidement un médecin pour un diagnostic et un traitement adaptés.
Il est également crucial de comprendre que le pollen varie selon les plantes, les arbres, les herbes et les fleurs. Au printemps, ce sont souvent les pollens des arbres comme le bouleau, le chêne ou le platane qui déclenchent des allergies. En été, ce sont principalement les pollens des graminées, comme la fléole des prés ou le ray-grass. À la fin de l’été et en automne, des herbes comme l’ambroisie peuvent aussi provoquer des symptômes. Enfin, pour ceux qui ne se sentent pas concernés, sachez que les allergies au pollen ne se manifestent pas seulement pendant l’enfance ou l’adolescence. Il est possible de développer cette allergie à tout âge, notamment en raison de changements dans le système immunitaire. En résumé, restez vigilant pendant les mois à venir, voire les années suivantes !
